ReadyPlanet.com
dot
bulletหน้าร้าน-เฮิร์บดีดี
dot
+++ ผลิตภัณฑ์ สมุนไพร +++
dot
bulletอภัยภูเบศร -ครีม,เจลล้างหน้า
bulletอภัยภูเบศร -หมักผม,มันไพล
bulletอภัยภูเบศร -กันยุง,ยาสีฟัน
bulletอภัยภูเบศร -สบู่,ครีมอาบน้ำ
bulletอภัยภูเบศร -แป้งว่านรองพื้น
bulletอภัยภูเบศร -เซรั่มจากหญ้ารีแพร์
bulletอภัยภูเบศร -ครีมกันแดด
bulletอภัยภูเบศร -ครีม,โลชั่นบำรุงผิว
bulletอภัยภูเบศร -โทนเนอร์สมุนไพร
bulletอภัยภูเบศร -CleasingOil
bulletอภัยภูเบศร -บำรุงรอบดวงตา
bulletอภัยภูเบศร -เอมบลิกา พลัส
bulletแคทเธอรีน -ซีรั่มบำรุงผิว
bulletเดนตาเมท (ฟันทอล) ยาสีฟัน
dot
+++ สมุนไพร สำหรับเส้นผม +++
dot
bulletอภัยภูเบศร -แชมพู,ครีมนวด
bulletสมุนไพรจินดา -ป้องกันผมร่วง
bulletแคทเธอรีน -เซรุ่มผมร่วง
bulletแคทเธอรีน -ครีมปิดผมขาว
bulletแคทเธอรีน -แชมพูปิดผมขาว
bulletแคทเธอรีน -ทรีทเม้นท์ปิดผม
bulletแคทเธอรีน -ซีรั่มปิดผมขาว
bulletRDL -สมุนไพรปิดผมขาว
bulletน้ำมันมะพร้าว Coconut Oil
bulletน้ำมันงา Sesame Oil 100%
dot
+++ สมุนไพร เพื่อช่องปาก +++
dot
bulletยาสีฟัน - อภัยภูเบศร
bulletเดนตาเมท - Dentamate
bulletน้ำมันมะพร้าว - Coconut Oil
bulletน้ำมันงา - Sesame Oil
dot
+++ สมุนไพร เพื่อสุขภาพ +++
dot
bulletปู่เซินเจียวหนัง
bulletลี่ผิง-ทงลิ้ม-ซึงเถี่ย
bulletGRAKCU - เกร็กคู
dot
+++ น้ำหมักชีวภาพ +++
dot
bulletน้ำหมักเอนไซม์
bulletน้ำหมักผลไม้
bulletเจนิฟู้ดเอนไซม์
dot
++ + เครื่องดื่มสมุนไพร +++
dot
bulletเครื่องดื่มขิง -เนเจอร์กิฟ
bulletเครื่องดื่มน้ำเห็ดรวม
dot
+++ เสริมอาหาร สาหร่าย +++
dot
bulletสาหร่าย สไปรูเมท
bulletสาหร่าย สไปน่าแท๊บ
bulletสาหร่าย แม๊กซี่ - MAXI
dot
+++ อาหารเสริม เพื่อสุขภาพ +++
dot
bulletน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว
bulletADOXY เอโดซี
bulletพอลลีนา เคดี Paulena KD
bulletPANADEER-โสม+เขากวาง
bulletหมอเส็ง เสริมอาหาร
bulletเซียมย้งเจ็ง สมุนไพรจีน
bulletอินทรา Intra
bulletนูเทรีย Nutria
bulletคลอโรฟิลล์ - Chlorophyll
bulletเนเจอร์ส ที - Nature's T
bulletสาหร่ายเกรียวทอง
bulletวีทกราส อัลฟัลฟา - Alfalfa
bulletวินเอ็ม-WinM สำหรับท่านชาย
bulletสาหร่ายสไปรูลิน่า
bulletมะรุม แคปซูล
bulletEnzyme Genufood
bulletน้ำเห็ดสกัดเพื่อสุขภาพ
bulletสมุนไพรจีน โหย่งเหิง
dot
+++ อาหารเสริม คุณผู้ชาย +++
dot
bulletวินเอ็ม - หอยนางรมสกัด
bulletปู่เซินเจียวหนัง
bulletทงลิ้มเจียวหนัง
bulletพานาเดียร์ (โสม+เขากวาง)
bulletเกร็กคู - GRAKCU
dot
+++ อาหารเสริม คุณผู้หญิง +++
dot
bulletเลดี้วิท Ladivit
bulletPaulena Liff & Vite
bulletนาร์ซิส - Narcisse
bulletซันคลาร่า - SunClara
bulletVite Impact Gold
bulletคอลลาเจนกลูต้าเอ็ม
dot
+++ อาหารเสริม อาหารผิว +++
dot
bulletไวท์ อิมแพค - VITE IMPACT
bulletเลดี้วิท Ladivit
bulletบีฟิต พิ้งค์ Be-fit Pink
bulletคอลลาทิน อมาธิส
bulletพอลลีนา ลิฟฟ์ & ไวท์
bulletCollagenGlutaM - เพื่อผิว
dot
+++ ผลิตภัณฑ์ เพื่อรูปร่าง +++
dot
bullet24 SHAPE - 24เชพ
bullet3S สามเอส SlimSureSet
bulletZensorF เซนเซอร์เอฟ
bulletซันคลาร่า - SunClara
bulletPURE VITE - เพียวไวท์
bulletอมาธิส คอลลาทิน Amathyst
bulletMAXSLIM แม๊กซ์ลิม
bulletคอลลาทิน แอดวานซ์
bulletคิวไบร์ท - ดีท๊อกซ์
bulletคิวไบร์ท - สเรน พิ้งค์
bulletออนท็อพ OnTop
bulletออนท๊อพ โกลด์-OnTop
bulletบี-ฟิต พิ้งค์ Be-fit Pink
bulletOrigin - ออริจิน
bulletชาเขียว-พริกไทยดำ
bulletซีโรแคล Xerocal
bulletซีโรแคล พลัส - Xerocal
bulletซีโรแคล ไอ-คิลว์พลัส
dot
+++ อาหารเสริม ดีท๊อกซ์ +++
dot
bulletSlend Blackcurrant
bulletอินทรา INTRA
bulletPhytoFiber ไฟโตไฟเบอร์
bulletFybofruit-ไฟโบฟรุ๊ต
bulletคลอโรฟิลล์ - Chlorophyll
bulletเนเจอร์ส ที - ชาสมุนไพร
bulletสาหร่ายสไปรูลิน่า
bulletAlfalfa-Wheatgrass
dot
+++ กาแฟเพื่อสุขภาพ +++
dot
bulletเนเจอร์กิฟ - NatureGift
bulletMocca Coffee
bulletExtra Coffee
bulletCoffee Plus
bulletCollagen Coffee
bulletบิวติน่าโกลด์ Beautina
bulletกาแฟทิฟ Tip Coffee
bulletกาแฟพลอยใส-PLOYSAI
bulletกาแฟ 24 นิ้ว
bulletบอดี้เชพ คอฟฟี่
bulletสเรนคอฟฟี่ คิว-ไบร์ท
bulletโกรโบริ Grobori
bulletกาแฟฟ้าใส FahSai
bulletกาแฟมะรุม
dot
++ เครื่องสำอาง ++
dot
bulletลาชูเล่ ( LaChule )
bulletลาชูเล่ - ชุดริ้วรอย ฝ้า ด่างดำ
bulletลาชูเล่ - ชุดสิว
bulletอภัยภูเบศร - แป้งผสมรองพื้น
bulletอภัยภูเบศร - ครีม,เจลล้างหน้า
bulletอภัยภูเบศร - บำรุงผิว,โลชั่น
bulletอภัยภูเบศร - โทนเนอร์
bulletอภัยภูเบศร - ครีมกันแดด
bulletอภัยภูเบศร - ผงขัดหน้า
bulletอภัยภูเบศร - คลีนซิงออยล์
dot
++ สมุนไพรดีดี (บทความ) ++
dot
bulletยาสีฟัน เปลือกมังคุด
bulletกวาวเครือขาว
bulletพลังชะเอม
bulletใบหนาด
bulletน้ำมันดอกคำฝอย
bulletน้ำมันมะกอก
bulletขมิ้นชัน ต้านความแก่
bulletต้นขจร อาหารบำรุงฮอร์โมน
bulletมะรุม พืชมหัศจรรย์
bulletข้าวงอก-ข้าวกล้องงอก
bulletกินอย่างไรให้เป็นยา
bullet13 สมุนไพร - ไม่อันตราย
bulletฟ้าทะลายโจร-หวัด2009
bulletกินขิงสด ลดความเจ็บปวด
bulletสมุนไพรในบ้านช่วงน้ำท่วม
bulletเถาวัลย์เปรียง-ปวดหลัง
bulletกินขมิ้นชัน ต้านมะเร็ง
bulletหน้ารวมบทความสมุนไพร
dot
++ สุขภาพดีดี (บทความ) ++
dot
bulletมาทำดีท็อกซ์กันเถอะ
bulletดื่มกาแฟอย่างไร
bulletทำไมคนเราถึงแก่
bulletสีสันอาหารเพื่อสุขภาพ
bulletชีวจิต 5 กฎเล็ก-ใหญ่
bulletอบเชย-ระดับน้ำตาลในเลือด
bulletดื่มไวน์แดงกันเถอะ
bulletน้ำแอปเปิ้ล - โรคหอบหืด
bulletมาสร้างบุญบารมีกันเถอะ
bullet8 เซียนอาหารเพื่อหัวใจ
bullet7 อาหารบำรุงสมอง
bullet7 วิธีช่วยให้สมองทำงานดี
bullet10 วิธีช่วยเผาผลาญพลังงาน
bullet10 อย่างที่ทำให้สมองพัง
bullet17 สูตร เพื่อผิวสวย
bulletขิง-แก้เมารถ เมาเรือ
bulletน้ำผลไม้ตามกรุ๊ปเลือด
bullet10 วิธีถนอม กระดูกสันหลัง
bullet4 เรื่องสุขภาพ
bulletวิธีง่ายๆต่อสู้มะเร็ง
bulletมาลดกรรมกันเถอะ
bulletพิลาทีส - Pilates
bulletปวดข้อให้กินแอปเปิล
bulletมื้อเย็นเป็นมื้ออันตราย
bulletเคล็ดลับ12ข้อ จากแพทย์จีน
bulletการดื่มน้ำรักษาโรค
bulletหายใจขับสารพิษ
bulletไวน์แดงปลุกอารมณ์
bulletอาหารลดหลอดเลือดตีบตัน
bulletสูตรไม่ล้างไต
bulletหน้ารวมบทความสุขภาพ
dot
>>> ธรรมะเพื่อชีวิต
dot
bulletข้อคิดจากท่าน ว.วชิรเมธี
dot
>>> ประชาสัมพันธ์
dot
bulletมาบริจาคสิ่งของกันเถอะ
bulletร่วมปันน้ำใจสู่เด็กดอย
dot
>>> หัวข้อเมนู
dot
bulletหน้าแรก เฮิร์บดีดี
bulletสมุนไพร
bulletอาหารเสริม
bulletมาดูแลน้ำหนักกันดีกว่า
bulletวิธีการชำระเงิน
bulletแจ้งการชำระเงิน
bulletติดต่อเรา เฮิร์บดีดี
dot
++ เว็บสมุนไพร อื่นๆที่น่าสนใจ ++
dot
bulletร้านชวนชมสมุนไพร
bulletธันยพรสมุนไพร
bulletสมุนไพร เภสัช ม.มหิดล
bulletsamunpai.com
bulletสมุนไพร ไทปัน
bulletข้อมูลสมุนไพรไทย
bulletศูนย์สมุนไพรทักษิณ
bulletศูนย์ข้อมูลสมุนไพร สธ.
dot
>>> ลิ้งค์เพื่อนบ้าน
dot
bulletลิ้งค์เพื่อนบ้าน
bulletแลกลิ้งค์ เชิญครับ
dot
+++ สนใจข้อมูลข่าวสาร +++

dot
bullet>>> Shopping Cart







HerbDD - เว็บไซต์สำหรับคนรักสุขภาพ
twitter herbdd - ทวิสเตอร์ เฮิร์บดีดี

facebook HerbDD - เฟสบุค เฮิร์บดีดี


4 เรื่องสุขภาพ
4 เรื่องสุขภาพ.....เอามาฝากด้วยความปรารถนาดี
 
1. ทำอย่างไรจึงจะไม่แก่ และอายุยืน 
              
           คำตอบคือกินสายกลาง  กินสายกลางคือกินมื้อเช้าและมื้อเที่ยง  งดมื้อเย็น  เปรียบตัวเราเป็นรถยนต์   ตื่นเช้ามาต้องเติมน้ำมันก่อน หรือกินมื้อเช้า  รถจึงจะวิ่งได้   ถึงเที่ยงน้ำมันยังไม่หมด   เติมอีกครั้ง    ถึงเย็นก่อนนอนก็ยังไม่หมด ฉะนั้นถ้ากินมื้อเช้า  มื้อเที่ยง  จนถึงเย็น พลังงานยังเหลือแน่นอน   ไม่จำเป็นต้องไปเติมอีก   เพราะเวลานอนร่างกายจะนำพลังงานที่เหลือใช้ไปเก็บในที่ต่างๆ   โดยตับเป็นผู้ทำงานนี้ ถ้าพลังงานเหลือมาก   การเอาไปเก็บในที่ต่างๆก็มาก   ทำให้อ้วน   และแน่นอนถ้าเก็บไม่หมดโดยเฉพาะพวกไขมันตัวโตๆ  จะต้องค้างอยู่ในหลอดเลือด ถ้าค้างสะสมมากเท่าใด   รูหลอดเลือดก็จะเล็กลงทุกวัน   เลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆได้น้อยลง   อวัยวะทั้งหลายก็จะเสื่อมสภาพเร็วขึ้นหรือแก่เร็วขึ้น ถ้าวันไหนอุดตัน   เช่นถ้าตันที่สมอง  จะกลายเป็นคนพิการอัมพาตครึ่งซีก   ถ้าอุดตันที่ไต  ต้องล้างไต  เปลี่ยนไต   ถ้าตันที่ขา อาจต้องตัดขาทิ้ง ถ้าตันที่กล้ามเนื้อหัวใจ   ก็จะไม่มีโอกาสได้สั่งลาใคร    ฉะนั้นการกินมื้อเย็นจึงเป็นมื้อที่เร่งกระบวนการเสื่อมถึงเสียชีวิตให้เร็วขึ้นไปอีก มื้อเย็นจึงเป็นมื้ออันตราย  เป็นมื้อตายผ่อนส่ง   ยิ่งกินมื้อเย็นมาก  ยิ่งผ่อนส่งมาก  ตายเร็ว  ถ้าไม่กินมื้อเย็น  ก็จะแก่ช้า  เสื่อมช้า  อายุยืน การไม่กินอาหารมื้อเย็นเป็นเรื่องที่ต้องเอาชนะใจตัวเองอย่างมาก  ถ้าใครทำได้จะตัดทั้งกิเลส  สุขภาพดี   อายุยืน   และมีสมาธิดี ความมุ่งมั่นสูง  ได้ประโยชน์ทั้งกายและใจ  แต่ท่านต้องฝึกกระเพาะให้เกิดความเคยชิน    วิธีฝึกมี 4 วิธี 
 
       1.   ค่อยๆลดปริมาณอาหารมื้อเย็น  ทีละน้อยๆเช่นลดกินข้าวจาก 2 จาน  เหลือ1 1/2 จาน สัก 3-4 เดือน  โดยมีข้อแม้ว่าหลังอาหาร เย็นแล้วห้ามกินอาหารใดๆทั้งนั้นยกเว้นน้ำเปล่า พอกระเพาะชินแล้วลดเหลือ 1 จาน  ต่อไปครึ่งจาน  ต่อไปไม่กินข้าวเลยกินแต่กับ  ต่อไปกินผักผลไม้ สุดท้ายงดอาหารเย็น 
       2.  ร่นเวลากินอาหารเย็น  เช่นจาก 2 ทุ่มมากิน 1 ทุ่ม  ต่อไปเลื่อนเป็น 6 โมงเย็น  5 โมงเย็น  4 โมงเย็น  3 โมงเย็น ฯ 
       3.   กินเม็ดแมงลักแทนมื้อเย็น  ใช้เม็ดแมงลัก 2 ช้อนโต๊ะใส่ในถ้วยน้ำแกงหรือน้ำเปล่าคนแล้วดื่มทันที   ดื่มน้ำตามอีก 4-5 แก้ว 
       4.   กินมังสะวิรัตมื้อเย็น  การกินผักผลไม้ถือว่าเป็นอาหารไม่มีพิษ  ร่างกายจะได้พักไม่ต้องทำลายพิษของอาหารเนื้อสัตว์ พิษที่สะสมไว้ก่อนก็จะถูกตับ ไต กำจัดหมดไปเองได้  ร่างกายมีเวลาถึง 18 ช.ม.  กำจัดพิษที่ติดมากับมื้อเช้า  มื้อเที่ยงได้ทัน  ฉะนั้นการไม่กินอาหารเย็น  จึงเป็นเวลาที่ตับ ไต จะสามารถกำจัดสารพิษจากอาหารมื้อเช้าและเที่ยงได้หมด  ร่างกายจึงบริสุทธิ์ทุกวัน 
              
 
2. โรค Attention Deficit Trait ดย ผศ.ดร.พสุ เดชะรินทร์    
pasu@acc.chula.ac.th
 
ท่านผู้อ่านเป็นผู้หนึ่งที่ชอบทำงานในลักษณะของ Multitasking หรือไม่ครับ? คนกลุ่มนี้จะเป็นพวกที่สามารถหรือชอบที่จะทำงานหลาย ๆ อย่างไปในขณะเดียวกัน เช่นในขณะที่กำลังเช็คอีเมลทางคอมพิวเตอร์ ก็กำลังคุยโทรศัพท์สั่งงานกับลูกน้อง พร้อมทั้งดื่มกาแฟไปพร้อมกัน หรือในขณะที่กำลังนั่งประชุม ก็สั่งงานพร้อมทั้งหาข้อมูล และตัดสินใจผ่านทางเครื่องโน้ตบุ๊คที่ตั้งอยู่ข้างหน้า  ในอดีตผมก็เคยชื่นชมคนพวกนี้นะครับว่า มีความสามารถมาก สามารถทำงานได้หลายอย่างในขณะเดียวกัน สามารถทำงานได้ออกมาเยอะ และดูยังสงบไม่ตื่นเต้นโวยวายเท่าใด  แต่ท่านผู้อ่านทราบไหมครับ ว่า การทำงานในลักษณะ Multitasking นั้น กลับเป็นสาเหตุประการหนึ่งของโรคร้ายใหม่ในที่ทำงาน ที่เราเรียก Attention Deficit Trait หรือ ADT โรคนี้เป็นโรคที่เราจะเจอมากขึ้นเรื่อยๆ ในที่ทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาวะแวดล้อมที่บังคับให้คนทำงานจะต้องทำงานด้วยความรวดเร็วมากขึ้น ทำงานหลายอย่างพร้อมๆ กัน จะต้องตื่นตัวตลอดเวลา ไม่มีเวลาหรือโอกาสได้สงบพักท่านผู้อ่านลองพิจารณาตัวท่านเองหรือบุคคลรอบข้างนะครับว่า เป็นโรคนี้หรือไม่?
 
ผมอ่านพบเจอโรคนี้จากวารสาร Harvard Business Review ฉบับเดือนมกราคม 2548 ในบทความชื่อ
Why Smart People Underperform เขียนโดย Edward M. Hallowell ซึ่งเป็นจิตแพทย์ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญในโรคที่เกี่ยวกับสมองและสมาธิทั้งหลาย คุณหมอท่านนี้ทำการรักษาอาการ Attention Deficit Disorder หรือ ADD มากว่า 25 ปี และ โรค ADD นี้เราเริ่มรู้จักกันมากขึ้นในเมืองไทย โดยเฉพาะผู้ที่มีลูกอยู่ในวัยเรียน เรามักจะเรียกโรคนี้ว่าเป็นโรคสมาธิสั้น
 
ผู้เขียนบทความนี้เขาพบว่า ในช่วงหลังๆ เริ่มมีผู้ใหญ่เข้ามารับการรักษาในอาการที่คล้ายกับโรคสมาธิสั้นกันมากขึ้น แต่เมื่อวินิจฉัยดูก็ไม่ได้เป็นโรคสมาธิสั้น แต่เป็นโรคอีกชนิดหนึ่งที่มีอาการคล้ายกับโรคสมาธิสั้น คุณหมอท่านนี้เลยตั้งชื่อใหม่ว่าเป็น Attention Deficit Trait หรือ ADT โดยสาเหตุของ ADT จะต่างจากโรคสมาธิสั้น เนื่องจากโรคสมาธิสั้นจะมีสาเหตุมาจากพันธุกรรมและสภาวะแวดล้อม แต่ ADT นั้น จะมาจากสภาวะแวดล้อมเป็นหลัก
 
ผู้ที่เป็นโรค ADT นั้น มักจะมีอาการสมาธิสั้น ไม่สามารถจดจ่ออยู่กับงานใดงานหนึ่งได้นานๆ ก็จะถูกดึงดูดด้วยงานอย่างอื่น มีความวุ่นวายอยู่ข้างใน (แต่มักจะไม่แสดงออกมาให้ผู้อื่นเห็น) ไม่ค่อยอดทน มีปัญหาในการจัดระบบต่างๆ (Unorganized) การจัดลำดับความสำคัญ และการบริหารเวลา
 
โรค ADT นี้ มักจะเริ่มก่อเกิดขึ้นเมื่อเราก้าวขึ้นไปเป็นผู้บริหารระดับสูงขึ้นเรื่อยๆ การที่มีความรู้สึกว่ามีงานด่วน หรือสิ่งที่จำเป็นและเร่งด่วนที่จะต้องทำเข้ามาเรื่อยๆ และท่านพยายามที่จะจัดการกับงานด่วนเหล่านั้นให้สำเร็จ จะเป็นบ่อเกิดที่สำคัญของโรค ADT เพราะเมื่อเรามีงานที่เร่งด่วน หรือจำเป็นเข้ามาเรื่อยๆ เราก็มักจะรับภาระความรับผิดชอบต่องานเหล่านั้น อีกทั้งไม่บ่นไม่โวยวายต่อภาระงานที่เพิ่มขึ้น เราจะก้มหน้าก้มตาพยายามทำให้งานสำเร็จ ทั้งๆ ที่กำลังความสามารถ และเวลาของเราไม่เหมาะสมและสอดคล้องกับปริมาณของงานที่เข้ามา  ดังนั้น เมื่อเจอกับปริมาณงานที่เพิ่มขึ้นและเร่งด่วนขึ้น เราก็มักจะอยู่ในอาการของความรีบร้อนตลอดเวลา พยายามทำงานให้เสร็จโดยเร็ว
 
การทำงานหลายๆ อย่างไปพร้อมๆ กัน และขาดสมาธิต่อการทำงานๆ หนึ่ง (Unfocused) แต่ในขณะเดียวกัน บุคคลเหล่านี้ก็จะไม่บ่นไม่โวยวาย ดูจากภายนอกแล้วเหมือนจะไม่มีปัญหาอะไรเกิดขึ้น
 
ทีนี้ท่านผู้อ่านอาจจะสงสัยครับว่าโรค ADT จะก่อให้เกิดปัญหาอะไรขึ้น? ง่ายๆ ก็คือ ทำให้สมองเราสูญเสียความสามารถในการคิด วิเคราะห์ และทำงานอย่างละเอียดลึกซึ้ง จะส่งผลให้งานที่ออกมาเป็นงานที่เร็วแต่ไม่ลึก จะทำให้ความสามารถในการทำงานของเราลดน้อยลง การที่สมองเราจะต้องรับ วิเคราะห์ และประมวลผลข้อมูลต่างๆ เพิ่มมากขึ้น ความสามารถในการแก้ไขปัญหาอย่างสร้างสรรค์ก็ลดลง อีกทั้งความผิดพลาดก็เกิดขึ้นได้มากขึ้น
 
โรคนี้ถือเป็นโรคใหม่ในที่ทำงานอย่างหนึ่งครับ เกิดขึ้นเนื่องจากสภาวะแวดล้อมในการทำงาน ที่ต้องการความรวดเร็ว และมีความสลับซับซ้อนมากขึ้น สมองเราจะต้องรับและประมวลผลข้อมูลต่างๆ มากขึ้นกว่าเดิม วัฒนธรรมในการทำงานในปัจจุบัน ก็เป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งที่ทำให้เราเกิดโรคนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสำคัญของความเร็วในการทำสิ่งต่างๆ ในปัจจุบันดูเหมือนว่าเราต้องการความเร็วมากขึ้นเรื่อยๆ (เรามักจะคิดว่าในเมื่อคนทุกคนมีเวลาเท่ากัน ดังนั้น ผู้ที่มีความเร็วมากกว่าจะทำงานได้มากกว่า)
 
ท่านผู้อ่านลองสังเกตซิครับเวลาท่านขึ้นลิฟต์ ปุ่มไหนที่ท่านจะกดบ่อยที่สุด ปุ่มนั้นก็คือปุ่ม "ปิดประตู" เนื่องเพราะทุกคนเป็นทาสของความเร็ว ไม่สามารถรอให้ลิฟต์ปิดได้เอง
 
***ไม่ทราบว่าท่านผู้อ่านเป็นโรค ADT กันบ้างไหมครับ ผมลองสังเกตตัวเองก็รู้สึกว่าเป็นเหมือนกันครับ ทั้งสาเหตุและอาการก็เหมือนกับที่คุณหมอเขาเขียนไว้ในบทความของเขาเลยครับ เพียงแต่ท่านผู้อ่านอย่าเพิ่งตกใจนะครับ ถ้ารู้สึกว่าตนเองเป็น ADT เนื่องจากคนแต่ละคนจะมีวิธีการในการบริหารและจัดการกับโรค ADT ที่ต่างกัน (เนื่องจากสมองของคนแต่ละคนต่างกัน)*** 
 
3.  ดื่มน้ำน้อยมีผลร้ายที่คุณคิดไม่ถึง  
ร่างกายของคนเราประกอบด้วยน้ำ 70 กว่าเปอร์เซนต์ เลือดเราประกอบด้วยน้ำ 90 กว่าเปอร์เซนต์   กระดูกเราก็ประกอบด้วยน้ำ 22 เปอร์เซนต์ ร่างกายเราเสียน้ำวันละ 2 ลิตรเศษ แล้วรับน้ำเข้าไป เพียงพอหรือไม่ ถ้าไม่พอเราก็ถือว่าขาดน้ำ ร่างกายและอวัยวะภายในจะรวนผิดปกติไปหมด
 
เลือดเราจะข้นหนืด   ยากที่หัวใจจะสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงร่างกายส่วนต่างๆ ของร่างกาย หัวใจเองนั่นแหละจะตีบตันเสียก่อน ต้องทำบายพาสกันวุ่นวาย ความจำก็จะเสื่อมหรือเป็นอัลไซเมอร์ เพราะเลือดเลี้ยงสมองไม่พอ เส้นเลือดก็จะตีบตันหมดหรือไม่มีเลือดจะขึ้นไปเลี้ยง
 
จากประสบการณ์ที่พบคนไข้ที่เป็นโรคความจำเสื่อม เป็นถึงระดับผู้บริหารใหญ่ๆก็หลายท่าน ดื่มน้ำวันละ 2-3 แก้ว ไม่เกิน 500 ซี.ซี. เลือดก็ข้นหนืด เต็มไปด้วยไขมัน สังเกตุได้หัวตาเหมือนกับเอาพู่กันป้ายสีขาวไว้   และก็ฟันธงได้เลยว่าทุกรายถ้าดื่มน้ำอย่างนี้คลอเรสเทอรอลสูงทุกคน   รอให้เส้นเลือดอุดตันได้เลย
 
ดื่มน้ำน้อยมาก เลือดคงจะข้นหนืด ผนังมดลูกคงจะแห้งไม่ลอกหลุดออกมาเมื่อมีไข่ตก และไม่ได้รับการผสมพันธุ์ เลือดนั้นก็ยังสะสมเป็นของเสียอยู่ที่ผนังมดลูกเดือนแล้วเดือนเล่า เมื่อช่องทางการขับของเสียดำเนินไม่ได้ตามธรรมชาติ ร่างกายก็จะสร้างรั้วขอบเขตเป็นถุง เป็นเนื้องอก มาหุ้มห่อของเสียนั้นไว้ ของเสียก็จะค่อยๆกลายเป็นเนื้องอกและกลายเป็นมะเร็งในที่สุด  
 
ช่องทางในการขับของเสียออกจะมีอยู่ 5 ช่องทางด้วยกันคือ
1. ไต   ขับออกมาทางปัสสาวะ
2. ลำไส้ใหญ่   ขับออกมาทางอุจจาระ
3. ปอด   ขับออกมาทางลมหายใจ
4. ผิวหนัง  ขับออกมาทางเหงื่อ
5. รอบเดือน   ขับออกมาทางประจำเดือน
 
 
4.  เส้นโลหิตในสมองบกพร่อง - เคล็ดลับการวินิจฉัยอาการโรค Apoplexy
 
วิธีวินิจฉัยอาการ  แพทย์แนะว่า  คนข้างเคียงเพียงแค่ทดสอบผู้ป่วยด้วย 3 ข้อ 
 
โปรดจำเคล็ดลับ STR ดังต่อไปนี้
 S:  (smile) ให้ผู้ป่วยยิ้ม
 T:  (talk) ให้ผู้ป่วยพูดประโยคที่มีสาระสมบูรณ์  เช่น  วันนี้อากาศสดใสดีจัง
 R:  (raise) ให้ผู้ป่วยชูแขนสองข้าง
 
 อาการอีกอย่างที่ไม่ควรมองข้าม ให้ผู้ป่วยแลบลิ้นออก ถ้าลิ้นม้วนหรือเบี้ยวไปข้างหนึ่ง  ใช่แล้ว ส่ออาการอันตราย !!!
 
 ถ้าผู้ป่วยมีอาการผิดปรกติข้อใดข้อหนึ่ง  ให้รีบติดต่อแพทย์ ส่ง ร.พ.โดยด่วน


ชื่อ
เบอร์โทรศัพท์
อีเมล
หัวข้อ
รายละเอียด



สุขภาพดีดี (บทความ)

7 อาหารบำรุงสมอง
8 เซียนอาหารเพื่อหัวใจแข็งแรง
ตำราไม่ล้างไต
อาหารลดหลอดเลือดหัวใจตีบตัน
กินวิตามินบี1หนีห่าง โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ของสตรีมาก 2 ใน 3
ดื่มน้ำอย่างไรให้ถูกต้อง
แพทย์พบอิทธิฤทธิ์ใหม่ของเหล้าองุ่น ไวน์แดงปลุกอารมณ์
วิธีขับสารพิษด้วยการหายใจ
การดื่มน้ำรักษาโรค
เคล็ดลับ 12 ข้อ จากแพทย์จีน
มื้อเย็นเป็นมื้ออันตราย เป็นมื้อตายผ่อนส่ง
ปวดข้อให้กินแอปเปิล
พิลาทีส (Pilates) - การออกกำลังกาย
การลดกรรม 45อย่าง
มาสร้างบุญบารมีกันเถอะ
“ข้าวงอก” มหัศจรรย์ของขวัญสุขภาพจากผืนดิน
วิธีง่ายๆต่อสู้กับมะเร็ง (ส่งต่อได้กุศล)
ให้ผู้หญิงกินไข่ไล่มะเร็งทรวงอก ป้องกันทารกเกิด มาพิกลพิการ
10 วิธีถนอม กระดูกสันหลัง
น้ำผลไม้ที่ควรดื่ม ตามกรุ๊ปเลือด
ขิง-แก้เมารถ เมาเรือ
เลือกกินอย่างไรไม่ให้อ้วน
ดื่มไวน์แดงมีประโยชน์เพิ่มขึ้นอีก ช่วยป้องกัน มะเร็งต่อมลูกหมาก
ความเครียดเล่นงานสุขภาพย่ำแย่
17 สูตร เพื่อผิวสวย
เหยาะอบเชยลงในอาหาร ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด
น้ำพริกกับผักเคียง ช่วยเลี่ยงได้หลายโรค
เปลือกกล้วยหอมช่วยชุบชูอารมณ์ สารสกัดช่วย แก้อาการซึมเศร้า
เหล่าพลพรรคนกฮูกถูกใจ สมองแล่นไวในช่วง กลางคืน
พบวิธีใหม่ชะลอชราบนใบหน้า เป็นสารต้านอนุมูล อิสระจากพืช
ชุดคำถาม เพื่อสุขภาพ
วิตามินดีมีคุณมากกว่าเดิม คนที่กินทุกวันตายช้ากว่า
กินให้สวย เป็นนางงาม
5 คุณค่าจากสาหร่ายทะเล
แอสไพรินธรรมชาติ
จีนยืนยันพิสูจน์ชาลดความอ้วน ช่วยทำงานเผา ผลาญไขมันดีขึ้น
อาหาร 7 อย่างที่พึงเลี่ยงเมื่อท้องว่าง
ให้เด็กซดน้ำแอปเปิ้ล ป้องกันโรคหอบหืด
ซดกาแฟหนักๆป้องกันโรคเกาต์ ไม่ให้กรดยูริกขึ้น สูงอยู่ในเลือด
ยกดื่มชาวิเศษกว่าดื่มน้ำธรรมดา ให้คุณบำรุง สุขภาพได้มากกว่า
"ชีวจิต" ครั้งใหม่ บำบัดด้วย "5 กฎใหญ่-เล็ก"
หาทางลดอาการนอนกรนกันดีกว่า
ทำไมคนเราถึงแก่ article
ดื่มกาแฟอย่างไร ไม่เสียสุขภาพ article
กินอาหารที่มีสีสันเพื่อสุขภาพที่ดี article
10 วิธี ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน article
นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง article
7 วิธีช่วยให้สมองทำงานดีขึ้น เร็วขึ้น และ ฉลาดขึ้น article
ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน : ความดันโลหิตสูง article
Detox มาล้างพิษกันเถอะ article



[1]

ความคิดเห็นที่ 3 (154831)

 นิรันดรจีคลับ

ผู้แสดงความคิดเห็น วานร วันที่ตอบ 2015-08-28 19:38:28


ความคิดเห็นที่ 2 (154657)

 สุดยอดคับ

 

 

บาคาร่า                                            

ผู้แสดงความคิดเห็น seeby วันที่ตอบ 2015-06-20 18:33:27


ความคิดเห็นที่ 1 (106223)

ไม่ดีเลยมันไม่สามารถcopyได้

ผู้แสดงความคิดเห็น ฟืล (youremail-at-abc-dot-com)วันที่ตอบ 2009-11-14 12:53:35



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2010 All Rights Reserved.

สำหรับท่านที่ต้องการรายละเอียดเพิ่มเติม สามารถโทรสอบถามได้ที่
089-1583525 (True move)
085-3899516 (Dtac Happy)

LineID: HerbDD หรือ HerbDDLine


หรือสอบถามรายละเอียดผ่านอีเมล์มาที่
HerbDD@gmail.com
ThaiHerbDD@hotmail.com


หรือ Online Chat
MSN: ThaiHerbDD@hotmail.com
Google Talk: HerbDD@gmail.com




สำหรับลูกค้าที่เล่นเฟสบุค ตอบรับการเป็นสมาชิกได้จาก http://www.facebook.com/HerbDD

หรือกด Like สำหรับ FanPage http://www.facebook.com/HerbDDFan





HerbDD